Lista de verificación parte 3: Las formas más poderosas de desarmar nuestro miedo

Bueno, no hay nada como una crisis para romper con la artificialidad y las posturas. Recientemente me comuniqué con el rector de otra universidad. Me escribió:

Voy y vengo. Cuando estoy en medio de una reunión del equipo de respuesta a crisis —que parece ser constante— estoy muy concentrado. Cuando bajo el ritmo, la incertidumbre y la ansiedad del momento me alcanzan. No he encontrado el paso firme que me permita salir adelante.

Le dije que yo también tengo momentos en los que estoy tranquila y centrada, y otros momentos en los que siento que el miedo recorre mi cuerpo, hormiguea en mi pecho y baja por mis brazos. ¿Cómo se siente el miedo en tu cuerpo? El miedo es real. Y podemos trabajar con él.

Las formas más poderosas de desarmar nuestro miedo son espirituales. El cristianismo nos ofrece prácticas probadas y eficaces como la oración, la contemplación, el canto y las aproximaciones a las Escrituras que, al practicarlas con profundidad, nos impulsan a un profundo sentido de amor. A lo largo de los siglos, se ha descrito esta sensación como «expansión» (Teresa de Ávila), «una extraña calidez del corazón» (Juan Wesley) o permanencia en el amor (Jesús).

Una vez que encontramos ese "lugar", podemos encontrar el camino de regreso, incluso en momentos de miedo. Un director espiritual mío enseñó que "recordarás esto [sentimiento de amor] en cada célula de tu cuerpo". Esto concuerda con la ciencia biológica, aunque la ciencia utiliza diferentes términos para ello. Nuestros corazones y nuestras células pueden ser educados.

Para encontrar ese lugar y encontrar el camino de regreso a él cuando nos invade el miedo, necesitamos aprender a no resistirnos al miedo. Como dice la canción infantil: “No puedes pasar por encima, no puedes rodearlo, tienes que atravesarlo”.

Rendirse no es una palabra popular en nuestra cultura militarista. Pero rendirse es parte del camino. El maestro espiritual y autor Gerald May lo describió así:

Una renuncia a la propia autoseparación, una inmersión en los procesos más profundos de la vida misma. Es la comprensión de que uno ya forma parte de un proceso cósmico fundamental y el compromiso de participar en él.

Podemos hacer esto. David von Drehle, columnista del Washington Post, escribió esto sobre sus noches aterradoras Durante un caso leve-moderado de COVID-19:

La pandemia nos está ayudando a ver cómo nuestras noches individuales, llenas de tristeza, forman parte de una fuerza vital mayor... Mi impotencia en la recuperación puede ser precisamente lo que la comunidad necesita: sobrevivo al virus, pero no lo contagio. Algunos hemos sido elegidos para sufrir, otros para consolar; algunos para aislarnos, otros para sumergirnos en la lucha; algunos para dar, otros para recibir; algunos para estar destrozados, otros para sanar. Aún estamos en el comienzo de esta terrible enseñanza. Necesitamos respetarla y darle la plenitud de su tiempo. El llanto puede durar toda la noche.

 

Pero la alegría llega por la mañana. La alegría llega con la disminución de la fiebre y el alivio de los miedos. La alegría llega con las batallas ganadas o perdidas con valentía. Con el sacrificio de uno mismo al servicio de los demás, llega la alegría.

¡Qué extraño y maravilloso es estar en medio de “esta terrible enseñanza” al entrar en la Semana Santa! ¿Nos comprometemos a participar? ¿Cómo se educará nuestro corazón?

Abre tu corazón mientras escuchas a la estudiante de Goshen College, Lisa Rosado Rivera '21, una estudiante de música y teatro de San Juan, Puerto Rico, compartir una canción ("Woyaya") que habría cantado con el coro Voices of the Earth en nuestro Concierto Earthtones de primavera:

Rebecca Stoltzfus